Stekt lompe m/ ost, salami og pesto

Ingredienser

• 1 lomper, velg gjerne grov eller spelt

• 25g salami, go og magrere

• 40g norvegia, lettost 16% fett

• 15g pesto

• 15g philadelphia light, naturell

• Valgfri mengde ruccola

Fyll lompene med pålegg og stek i stekepanne på medium varme til osten er smeltet

---

Kalorier: 295kcal Proteiner: 23g Karbohydrater: 12g Fett: 17g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---