Smoothiebowl m/ peanøttsmør og granola

Ingredienser

• 130g skogsbær, frossen

• 200g banan

• 125g proteinyoghurt, vanilje, yt

• 35g granola, hasselnøtt & kokos, bare bra

• 35g peanøttsmør 99% peanøtter

• 60g mango

• 1 håndfull blåbær

• 5g sukrin gold

Fremgangsmåte

1. Ha ingrediensene til smoothien i en blender. Bruk kun en liten skvett vann for å få den så tykk som mulig, du kan også bruke en stavmikser. Tilsett sukrin gold om ønskelig for litt mer sødme

2. Hell smoothien over i en skål

3. Kutt opp mango, strø blåbær på toppen og topp med granola og peanøttsmør

PS! Du kan bruke hvilken som helst annen granola

---

Kalorier: 701kcal Proteiner: 30g Karbohydrater: 86g Fett: 28g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---