Plantebasert tacosalat

Ingredienser

• 100g shape me, minced

• 20g tortilla chips

• 1ss imat fraiche

• 50g tacosaus

• 60g maiskorn

• Valgfri mengde grønn salat

• Valgfri mengde agurk

• Valgfri mengde rød paprika

• Valgfri mengde tomat

• Valgfri mengde rødløk

• 1g spisskummen, malt

• 1g paprika pulver

• 1g hvitløkspulver

Fremgangsmåte

1. Stek vegetarkjøttdeig med salt, pepper, cummin og hvitløkspulver

2. Kutt opp ønsket mengde salat og topp med kjøtterstatning og imat fraiche og salsa

---

Kalorier: 396kcal Proteiner: 21g Karbohydrater: 35g Fett: 19g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---