Plantebasert tacosalat

Ingredienser

• 150g shape me, minced

• 35g tortilla chips

• 2ss imat fraiche

• 100g tacosaus

• 60g maiskorn

• Valgfri mengde grønn salat

• Valgfri mengde agurk

• Valgfri mengde rød paprika

• Valgfri mengde tomat

• Valgfri mengde rødløk

• 1g spisskummen, malt

• 1g paprika pulver

• 1g hvitløkspulver

Fremgangsmåte

1. Stek vegetarkjøttdeig med salt, pepper, cummin og hvitløkspulver

2. Kutt opp ønsket mengde salat og topp med kjøtterstatning og imat fraiche og salsa

---

Kalorier: 596kcal Proteiner: 30g Karbohydrater: 50g Fett: 30g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---