Plantebasert chiapudding m/ bær og nøtter

Ingredienser

• 250g mandelmelk, naturell, usøtet

• 40g chiafrø

• 25g mandler, rå

• 20g plantebasert sjokolade, go vegan

• 60g bringebær

Fremgangsmåte

1. Rør sammen melk og chiafrø i et glass eller krukke

2. Dekk til røren og la den stå i kjøleskapet i 2-3 timer eller over natten

3. Rett før servering topper du med friske bær, nøtter og finhakket sjokolade

Bytt gjerne ut bærene i oppskriften med andre bær du heller ønsker.

Mandler kan byttes ut mot valgfrie nøtter eller peanøttsmør i samme mengde

---

Kalorier: 514kcal Proteiner: 14g Karbohydrater: 35g Fett: 36g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---