Plantebasert buddah bowl m/ tofu og hummus
- Caroline KG
- 10. des. 2023
- 1 min lesing

Ingredienser
160g tofu, fast
70g hummus, sevan
Valgfri mengde grønn salat
Valgfri mengde agurk
Valgfri mengde rød paprika
Valgfri mengde gul paprika
Valgfri mengde rødløk
Valgfri mengde vårløk
Valgfri mengde granateple
Fremgangsmåte
Stek tofu i stekepanne eller i stekeovn til du har ønsket konsistens. Ønsker du den litt crispy anbefales det å steke den i tynne biter. Ønsker du en litt mykere konsistens kan du steke den i terninger. Smak til med det krydderet du liker
Lag en salat av valgfri mengde grønnsaker. Hvis du liker granateple er det også superdigg og strø over
Topp med hummus
Kalorier: 452kcal Proteiner: 35g Karbohydrater: 21g Fett: 26g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon