Pasta m/ kylling, parmesan og hvitløk
- Caroline KG
- 10. des. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
50g fullkornspasta
160g kyllingfilet
20g parmesan
1ts olivenolje
100g cherrytomater
1g hvitløk
5g chilipepper, rå
Fremgangsmåte
Kok pasta
Stek kylling i opphakket chili og hvitløk med olivenolje
Bland sammen pasta, kylling og tomat. Topp med parmesandryss
Kalorier: 499kcal Proteiner: 52g Karbohydrater: 40g Fett: 15g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon