Magrere pølser

Ingredienser

• 2 pølser, go og magrere grillpølser, gilde

• 2 grove pølsebrød, høvding

• 20g potetsalat

• 10g tomatketchup. uten tilsatt sukker, idun

• 10g sennep

• 10g syltet rødløk

• 10g sprøstekt løk

• 30g salat, isberg

• 30g agurk

• 20g tomat

• 10g rødløk

Fremgangsmåte

1. Stek pølser og eventuelt pølsebrød

2. Topp pølsene med ketchup, sennep, sprøstekt løk og potetsalat

3. Lag gjerne en salat på siden for å øke volumet, samt for å få i deg litt ekstra grønnsaker. Det er også godt med litt ruccola i pølsebrødet

---

Kalorier: 558kcal Proteiner: 24g Karbohydrater: 56g Fett: 25g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---