Lompelasagne

Ingredienser

• 150g karbonadedeig 5%

• 50g norvegia, lettost 16% fett

• 3 lomper, velg gjerne grove eller spelt

• 200g hakket tomat, boks

• 100g rød paprika

• 50g gul løk

Fremgangsmåte

1. Finhakk grønnsakene og stek med karbonadedeig

2. Tilsett passelig mengde hakkede tomater slik at du får en fin saus uten at det blir for rennende

3. Finn en liten ildfast form og legg kjøttsausen lagvis med lompene

4. Topp med revet ost og stek i ovnen på 225 grader til osten er gyllen

---

Kalorier: 598kcal Proteiner: 58g Karbohydrater: 57g Fett: 16g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---