top of page

Kremet laksegryte

  • Forfatterens bilde: Caroline KG
    Caroline KG
  • 3. des. 2023
  • 1 min lesing


Ingredienser

  • 125g laksefilet, naturell u/skinn, lofoten

  • 65g fullkornspasta

  • 50g lett matfløte, tine

  • 50g brokkoli

  • 50g asparges, grønne

  • 20g grønne erter

Fremgangsmåte

  1. Kok pastaen

  2. Kutt opp brokkoli og asparges

  3. Stek laks og grønnsaker i stekepanne

  4. Tilsett matfløte og la putre

  5. Smak til med ønsket krydder og server blandingen over pasta

Kalorier: 599kcal Proteiner: 40g Karbohydrater: 52g Fett: 27g


Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon


bottom of page