Knekkebrød m/ smøreost og frappucino
- Caroline KG
- 3. des. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
1 stk knekkebrød, velg grov type
20g krem go kremost, tine
4 skiver agurk
200g tine lettmelk, mørk sjokolade
60g banan
15g proteinpulver
1ts pulverkaffe
5g sukrin gold, sukrin
Fremgangsmåte
Frappucino:
Kjør melk, banan, isbiter, proteinpulver (anbefaler sjokoladesmak), ønsket mengde pulverkaffe og sukrin gold i en blender eller kjør med stavmikser
Server med knekkebrød og nyt!
Kalorier: 302kcal Proteiner: 25g Karbohydrater: 37g Fett: 7g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon