top of page

Kjøleskapsgrøt m/ smak av vanilje og bær

  • Forfatterens bilde: Caroline KG
    Caroline KG
  • 3. des. 2023
  • 1 min lesing


Ingredienser

  • 90g proteinyoghurt, vanilje, yt

  • 30g havregryn

  • 50g lett, vanilje, tinemelk

  • 5g sukrin gold, sukrin

  • 1 håndfull bringebær

  • 1 håndfull blåbær

  • 10g akasie honning

Fremgangsmåte

  1. Bland sammen havregryn, yoghurt, sukrin gold og melk

  2. La stå i kjøleskap i 2-3 timer eller over natten i en lufttett boks eller glass/skål med plast over

  3. Topp med blåbær, bringebær og honning

Kalorier: 259kcal Proteiner: 15g Karbohydrater: 47g Fett: 5g


Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon


bottom of page