Jordbær milkshake

Ingredienser

• 200g jordbær

• 150g proteinyoghurt, vanilje, yt

• 150g lett, vanilje, tinemelk

• 10g sukrin gold, sukrin

Fremgangsmåte

1. Bland sammen halvparten av mengden jordbære (frosne), yoghurt, sukrin og vaniljemelk i en blender

2. Jordbærpuré lager du ved å mose sammen 50-100g friske jordbær med stavmikser. Smak til med sukrin for sødme. Sukrin kan også sløyfes

3. Ha jordbærpuré på kantene på et glass, og hell over milkshaken

---

Kalorier: 245kcal Proteiner: 20g Karbohydrater: 39g Fett: 6g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---