Hjemmelaget cheeseburger

Ingredienser

• 100g karbonadedeig 5%

• 1 grovt hamburgerbrød

• 10g norvegia, lettost 16% fett

• 100g potet, rå

• 50g tomat

• 10g isbergsalat

• 15g tomatketchup, uten tilsatt sukker, idun

• 10g lett majones

• 5g dijonsennep

• 15g sylteagurk

• 1g sukrin, sukkererstatning

Fremgangsmåte

1. Start med å kutte opp poteter i båter. Legg de utover et stekebrett med bakepapir og ha over stekespray og pommes frites krydder. Stek i ovnen i cirka 40 minutter på 200 grader, men husk at dette kan variere fra ovn til ovn

2. Lag burgerdressing ved å blande sammen 1 ss lett majones, 1 ss sukkerfri ketchup, 1 ss finhakket sylteagurk og 1/2 ts dijonsennep. Smak til med ønsket mengde sukrin, salt og pepper (sukrin kan sløyfes)

3. Kna sammen karbonadedeig og ønsket krydder til to burgere. Stek på grillen til den er gjennomstekt og ha på ost

4. Varm burgerbrød og nyt!

---

Kalorier: 498kcal Proteiner: 36g Karbohydrater: 55g Fett: 15g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---