Havregrøt m/ nøtter og gojibær

Ingredienser

• 30g havregryn

• 150g mandelmelk, naturell, usøtet

• 10g sukrin gold, sukrin

• Kanel, valgfri mengde

• Kardemomme, valgfri mengde

• 5g gojibær, tørket

• 15g valnøtter, naturell

• 1 håndfull blåbær

Fremgangsmåte

Bytt gjerne ut bærene i oppskriften med andre bær du heller ønsker. Du bestemmer selv om du vil bruke ferske eller frosne bær.

Valnøtter kan byttes mot solsikkekjerner eller linfrø i samme mengde.

---

Kalorier: 296kcal Proteiner: 8g Karbohydrater: 46g Fett: 14g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---