Havregrøt m/ nøtter og gojibær

Ingredienser

• 60g havregryn

• 200g mandelmelk, naturell, usøtet

• 10g sukrin gold, sukrin

• Kanel, valgfri mengde

• Kardemomme, valgfri mengde

• 5g gojibær, tørket

• 20g valnøtter, naturell

• 1 håndfull blåbær

Fremgangsmåte

Bytt gjerne ut bærene i oppskriften med andre bær du heller ønsker. Du bestemmer selv om du vil bruke ferske eller frosne bær.

Valnøtter kan byttes mot solsikkekjerner eller linfrø i samme mengde.

---

Kalorier: 447kcal Proteiner: 13g Karbohydrater: 67g Fett: 20g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---