top of page

Grønne folk bolognese m/bønner

  • Forfatterens bilde: Caroline KG
    Caroline KG
  • 28. nov. 2023
  • 1 min lesing


Ingredienser

  • 150g bolognese, grønne folk

  • 100g kidneybønner, i vann

  • 50g fullkornspasta

  • 50g løk

  • 100g tomat

  • 50g imat fraiche, oatly

Fremgangsmåte

  1. Ha bolognese, kidneybønner og imat fraiche i en gryte sammen med salt og pepper

  2. Tilsett løk og tomater. La det småkoke på middels varme. Rør med jevne mellomrom

  3. Kok opp pasta og server

Kalorier: 497kcal Proteiner: 16g Karbohydrater: 72g Fett: 15g


Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon


bottom of page