Fiskekaker m/ potet og gulrot
- Caroline KG
- 17. nov. 2023
- 1 min lesing

Ingredienser
3 stk fiskekaker, lofoten
190g potet, rå
80g gulrot
50g kesam, mager, naturell
5g grønn salat
50g tomat
50g agurk
Fremgangsmåte
Skrell potetene, kutt de opp og kok til de blir møre. Sett også på en kjele med vann til gulrøtter og la det koke opp
Stek fiskekakene i en panne
Skrell gulrøttene og ha det i kjelen når det koker
Kalorier: 500kcal Proteiner: 32g Karbohydrater: 61g Fett: 15g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon