Fiskeburger i pitabrød og dressing
- Caroline KG
- 17. nov. 2023
- 1 min lesing

Ingredienser
1.5 fiskeburgere, velg de med minst 80% ren fisk
1.5 grovt pitabrød, hatting
50g tomat
50g agurk
30g tomatketchup, uten sukker, idun
100g kesam mager, naturell
1g hvitløk
1g chilipepper, rå
Fremgangsmåte
Stek fiskeburgeren i panna eller varm i micro
Varm pitabrød som anvist på pakken
Fyll pitabrød med litt ketchup, salatblader, skivet agurk, paprika, fiskeburgeren og til slutt topp med hvitløksdressingen
Hvitløksdressingen lager du ved å blande salt, pepper, hvitløk og chili sammen med mager kesam - Lag gjerne denne først så den kan stå litt
PS! Du kan bruke valgfri mengde grønnsaker, du trenger ikke følge gram til punkt og prikke som i oppskriften
Kalorier: 600kcal Proteiner: 45g Karbohydrater: 74g Fett: 12g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon