Chiapudding m/ sjokolade, nøtter og bær

Ingredienser

• 60g chiafrø

• 200g skummet melk

• 15g kokesjokolade 70%

• 15g mandler, rå

• 100g bringebær

Fremgangsmåte

1. Rør sammen melk og chiafrø i et glass eller krukke

2. Dekk til røren og la den stå i kjøleskapet i 2-3 timer eller over natten

3. Rett før servering topper du med friske bær, nøtter og 3 ruter sjokolade

PS! Bytt gjerne ut bærene og mandlene i oppskriften med andre bær eller nøtter du heller ønsker.

---

Kalorier: 596kcal Proteiner: 23g Karbohydrater: 52g Fett: 35g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---