Brød m/ valgfritt plantebasert pålegg og proteinpulver
- Caroline KG
- 15. nov. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
2 skiver grovt brød, velg hvilken som helst grov type
15g proteinpulver
45g nordisk byggrynssalat, plantego
Fremgangsmåte
Du kan bytte byggrynssalaten (pålegg) ut med annet pålegg du heller ønsker tilsvarende ca 50 kalorier.
Proteinpulveret kan blandes i vann eller mandelmelk uten søtning.
Kalorier: 297kcal Proteiner: 25g Karbohydrater: 34g Fett: 5g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon