Brød m/ ost + skyr luftig og bær

Ingredienser

• 3 skiver grovt brød, velg hvilken som helst grov type

• 60g norvegia lett 16%, tine

• 8 skiver agurk

• 1 boks skyr luftig, velg smak du ønsker

• 1 håndfull jordbær

Fremgangsmåte

Spar gjerne skyr og jordbær til et mellommåltid til et annet tidspunkt på dagen

---

Kalorier: 610kcal Proteiner: 44g Karbohydrater: 55g Fett: 21g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---