Brød m/ ost og kalkunpålegg + skyr luftig og bær
- Caroline KG
- 7. nov. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
3 skiver grovt brød, velg hvilken som helst grov type
60g kalkunbryst, pålegg
40g norvegia original, tine
12 skiver agurk
1 boks skyr luftig, velg smak du ønsker
1 håndfull jordbær
Fremgangsmåte
Skyr og bær kan spises separat som måltid et annet tidspunkt i løpet av dagen for et ekstra mellommåltid.
Jordbær kan byttes til annen type bær i samme mengde.
Kalorier: 611kcal Proteiner: 52g Karbohydrater: 58g Fett: 17g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon