Brød m/ mozarella og spekeskinke

Ingredienser

• 1 skiver grovt brød, velg hvilken som helst grov type

• 10g philadelphia naturell, light

• 20g go og magrere spekeskinke

• 20g fersk mozarella

• 50g tomat

• 1g ruccola

Fremgangsmåte

1. Rist gjerne brødet

2. Smør på et tynt lag philadelphia

3. Topp med spekeskinke, mozzarella og ønskede grønnsaker

4. Om ønskelig, avslutt med litt honning. Denne kan sløyfes, men det er veldig godt til!

---

Kalorier: 407kcal Proteiner: 28g Karbohydrater: 46g Fett: 10g

Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon

---