Brød m/ egg og pålegg
- Caroline KG
- 4. nov. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
2 skiver grovt brød, velg hvilken som helst grov type
20g kalkunbryst, pålegg
1 medium egg, hel
50g tomat
10g grønn salat
Fremgangsmåte
Rist gjerne brødet
Du kan velge å koke eller steke egg
Kalorier: 306kcal Proteiner: 22g Karbohydrater:32g Fett: 9g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon