top of page

Biff m/ grønnsaker og bearnaisesaus

  • Forfatterens bilde: Caroline KG
    Caroline KG
  • 4. nov. 2023
  • 1 min lesing


Ingredienser

  • 150g biff, mørbrad, mager, rå

  • 180g potet, rå

  • 5g maizena

  • 50g ferdiglaget bearnaisesaus, fjordland

  • 100g asparges

  • 100g rød paprika

  • 100g champignon

Fremgangsmåte

  1. Skjær poteten i strimler og ha i en brødpose med maizena og ønsket type grillkrydder og rist rundt. Ta potetene ut av posen og stek i ovnen på over/undervarme på 220g i ca. 25 minutter

  2. Kutt opp ønsket mengde valgfri grønnsaker og stek møre

  3. Varm sausen og nyt

Kalorier: 500kcal Proteiner: 41g Karbohydrater: 51g Fett: 15g


Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon


bottom of page