Avokado smørbrød m/ kylling
- Caroline KG
- 2. nov. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
2 skiver grovt brød, velg hvilken som helst type grov brød
100g kyllingfilet
40g avokado, fersk
15g philadelphia naturell, light
5g grønn salat
50g tomat
Fremgangsmåte
Skjær kyllingfileten i tynne skiver og stek med salt og pepper
Rist brødet i brødrister eller i ovn og smør på philadelphia light
Legg så på ønsket grønt, kylling og topp med most avokado
Kalorier: 400kcal Proteiner: 36g Karbohydrater: 32g Fett: 13g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon