4 korn m/chiafrø og bær
- Caroline KG
- 1. nov. 2023
- 1 min lesing
Ingredienser
50g 4-korn, AXA
250g mandelmelk, naturell, usøtet
1ts Chiafrø (6g)
1 liten banan (80g)
1 håndfull blåbær (40g)
Fremgangsmåte
Bruk ønsket mengde mandelmelk. Dette er lavt på kalorier.
Kalorier: 304 Proteiner: 9g Karbohydrater: 52g Fett: 7g
Mengden i dette måltidet tilsvarer 1 porsjon