Informasjon
8 Uker Shape Up tilbyr mer enn bare en fysisk transformasjon; det er en invitasjon til å investere langsiktig i helse og velvære, og forberede deg til å møte sommeren med selvtillit. Programmet starter med en formrapport slik at du kan måle fremgang fra start til slutt. Programmet er designet for å møte behovene til både nybegynnere og de med treningserfaring, 8 Uker Shape Up fokuserer på å bygge grunnleggende styrke de første fire ukene, før det skifter til utholdenhet og kaloriforbrenning i de neste fire. Ditt engasjement til å gjennomføre er nøkkelen til suksess⭐️
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen